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Eu pessoalmente juro por esta máscara para os olhos!Moro em um lugar muito iluminado e fechar as cortinas me deixa inexplicavelmente triste, então as uso para dormir como uma luz no universo.Eles também são ótimos para aqueles dias em que seu horário de trabalho está agitado ou você precisa tirar uma soneca, pois além de bloquearem toda a luz, também permitem contornar o rímel se estiver usando.Também é muito confortável e não prende no cabelo, mesmo quando não estou com rabo de cavalo.
Revisão promissora: “Não preciso de escuridão total para dormir, então nunca pensei que precisaria de uma máscara de dormir.Então chegou 2020!A pandemia e a ansiedade associada perturbaram muito o meu sono.Muitas vezes eu dormia bem, mas depois acordava e não conseguia voltar a dormir.Reduzi a cafeína, estabeleci horários regulares para dormir, desliguei a tela por algumas horas antes de dormir e experimentei melatonina.Acho que é tudo psíquico para mim, mas quando acordo assim, com o coração acelerado e suor abundante, não consigo ver nada – nenhum relógio, nenhum luar, nenhum amante dormindo ao meu lado, nenhum gato demoníaco, olhando para os pés da cama – tenho tendência a me acalmar com mais facilidade.uma máscara para me lembrar que devo fechar os olhos e dormir.Normalmente faço isso até o alarme tocar.Eu amo as xícaras moldadas ao redor dos olhos.A máscara plana me faz sentir como se tivesse limpado todo o creme para os olhos e o rímel a noite toda.Ainda não lavei esta máscara, mas acho que vai aguentar bem. Lavar à mão com cuidado.A alça ajustável é macia e não escorrega.Se você está em dúvida se deve experimentar uma máscara de dormir, compre uma realmente boa!Experimente isso, especialmente se você estiver tão ansioso quanto descrevi.”-Ana
Shhh, você também pode colocar na geladeira e as microesferas da máscara ficarão frias por horas.
Revisão promissora: “Quando coloco esse peso nos olhos, adormeço novamente quando me reviro.Tem um formato um pouco estranho – não é uma máscara normal para os olhos, não fecha mais.”Não aperte da mesma maneira.– mas quando você supera isso, é uma coisa realmente linda.Guardo-o na mesa de cabeceira e uso-o para adormecer se acordo a meio da noite e não consigo voltar (o que acontece com frequência) ou quando o sol nasce e quero dormir mais um pouco.Se você tiver problemas para dormir, recomendo que experimente este novo produto.–Verônico
Revisão promissora: “Basta colocá-los na minha cama ontem – ontem à noite foi a primeira noite e adoramos a sensação, a maciez e o alongamento ao redor dos lençóis.Sem problemas para colocar lençóis na cama, sem vincos.Eu durmo uma bagunça, mas na verdade adormeço e durmo coberto de lençóis, não estou nem com calor nem com frio. Estou pensando em comprar mais alguns conjuntos para encontrar no meu quarto de missão, além de um conjunto de presente de inauguração, muitas curtidas, obrigado.– Valéria Minser
Crítica promissora: “Oh meu Deus!Onde estive toda a minha vida?Há poucos dias tentei dormir com protetores de ouvido.fones de ouvido são os melhores!Posso rolar na cama e isso não vai me acordar.É difícil para mim adormecer e dormir.Agora posso assistir a vídeos de sono para me ajudar a adormecer e continuar dormindo.A única desvantagem é que, embora eu adore essas coisas, fica um pouco quente no meio da noite.Eu os amo!!– Canção Deus
Além de dormir bem, os fones de ouvido são resistentes ao suor e à água para que você possa usá-los enquanto faz exercícios ou corre, e também possuem microfone embutido para que você possa falar ao telefone.Shhh também é uma boa opção para sair com máscara, pois não possuem fios que possam se enroscar nas alças da máscara.
Crítica promissora: “Tenho problemas de insônia, inclusive aqueles irritantes vermes de ouvido (música presa na cabeça).Posso adormecer novamente com o fone de ouvido direito ouvindo chuva/trovão no aplicativo.A qualidade do som é ótima e os fones de ouvido são incríveis.”–Nandé
Compre na Amazon por $ 22,08 + (obtenha esse preço cortando um cupom de 15% de desconto; disponível em cinco cores).
Crítica promissora:EU AMO, AMO, AMO essa máscara!Estou tão impressionado com a qualidade do som desses pequenos alto-falantes!É muito confortável usar e dormir em diferentes posições.É uma máscara de blackout, se você acertar Coloque-a e acredite, você não consegue ver nenhuma luz Geralmente tenho dificuldade em adormecer, mas agora mal posso esperar para colocá-la porque a conectei ao meu telefone via bluetooth e liguei o sono meditativo, e garanto que dormi profundamente por cerca de 10 minutos ou menos.Na semana passada, dormi demais acidentalmente porque esqueci de ligar o alarme novamente e estava ensolarado quando tirei a máscara, então sabia que estava atrasado;graças a Deus não é tarde demais, a bateria da máscara dura bastante”, cliente da Amazon.
Pessoal, sou um dos piores sonhos do mundo, posso jurar, principalmente quando acordo no meio da noite e meu cérebro pensa: “Ah, vamos pensar em todos os pensamentos que tivemos. ”já teve ao mesmo tempo”.Esfrego nas têmporas e na parte interna dos pulsos e tomo um gole da lata, o que geralmente me faz dormir mais fácil quando costumo passar *horas* tentando cochilar.Também descobri que pouco faz uma grande diferença – já o tenho há alguns meses e duvido que precise de o substituir por muito tempo!
Woodland Herbal é uma loja Etsy com sede em Ohio, fundada em 2018, que vende produtos para a pele, pomadas e misturas de chá.
Revisão promissora: “Tentei isso ontem à noite e não durmo tão profundamente há muito tempo.Cheira tão bem quando você está nas têmporas porque está dormindo.Eu costumo me revirar, mas dormi tão bem. Pedra de incenso.”-Emily Owen
Revisão promissora: “Este produto melhorou muito meu sono.Meu colchão estava um pouco desconfortável e as molas inflamadas, mas já consegui aceitar isso.Desde que comecei a trabalhar à noite e dormir durante o dia, tive mais facilidade para acordar e preciso de algo que me ajude a adormecer e dormir.Esse topper é muito bom!Não é legal ao toque, só não fico superaquecido enquanto durmo.É tão macio que consigo dormir sem travesseiro.Eu amo este!"-Avery Busford
Compre na Amazon por US $ 59,99 (disponível em cinco ou sete centímetros de profundidade e oito tamanhos de cama padrão).
Revisão promissora: “Nas primeiras noites em que tive que ir trabalhar, tive uma insônia terrível.No desespero, resolvi experimentar um difusor e ouvi dizer que lavanda é o perfume certo para esta fragrância.Encomendei o óleo essencial Dream.Espero que isso seja útil, estou feliz que o preço seja tão acessível.Normalmente não escrevo comentários, mas estou muito feliz por agora ter uma boa noite de sono todas as noites antes do trabalho e tive que compartilhar.O cheiro é agradável e nele relaxo, adormeço e adormeço como nunca antes.Posso usá-lo a noite toda e nunca perde a fragrância.Eu recomendo fortemente este produto!”– Cliente Kindle.
Ei, se você não tem um difusor, você pode obter o popular difusor de óleo essencial com ótimas críticas na Amazon por US $ 14,99.
Revisão promissora: “Desde que me lembro, tive problemas para dormir.Eu me movo muito, me contorço e às vezes levo HORAS para adormecer, e mesmo assim meu sono costuma ser ruim.Descobrirei que seria útil colocar mais cobertor ou travesseiro, pois era muito pesado, então decidi experimentar este produto.para começar a trabalhar.Definitivamente ajuda com ansiedade e insônia;Acho que isso me faz sentir seguro.Definitivamente vale a pena!!–Natalie Galindo
A Comma Home, uma empresa de reforma residencial sustentável, faz parceria com pequenas organizações em todos os 50 estados e doa 10% das vendas aos desabrigados.
Crítica promissora: “Estou prestes a encomendar um terceiro edredom para meu ente querido.Esses cobertores são muito valiosos, meu filho e eu sofremos de ansiedade e voltamos para esse bad boy depois do trabalho.Relaxar nunca foi tão fácil.ou mais calmo.Não posso recomendar cada centavo e a pele sintética é incrível!”–Megan B.
Crítica promissora: “Além desses, eu nunca compraria outro pijama para o tempo quente.Sou uma mulher no pós-parto de 30 anos, meus hormônios estão equilibrados com a vida no Arizona e preciso de um pijama fresco e confortável.Mas muitas vezes descubro que o tecido de outros pijamas se desgasta rapidamente, formando bolinhas e ficando áspero.Este pijama macio e sedoso sobreviveu a meses de incontáveis ​​ondas de calor e ondas de calor quando entramos nos anos 80 em nosso quarto.Se eu não posso recomendar este pijama o suficiente quando você “Estou mal-humorado e preciso me refrescar.Nunca posto resenhas, mas me sinto obrigada a contar aos outros sobre os pijamas Latuza” – Margery.
Revisão promissora: “Então olha… chegamos a um ponto em nossas vidas em que, por mais cansados ​​que estejamos, dormir nem sempre é fácil.Estamos com calor e suados, tudo coça e temos insônia… Estava procurando o pijama certo e finalmente encontrei!Esse pijama é incrível!pode abrir a porta ou colocar na piscina etc… tão macio!O bambu mantém você fresco e confortável a noite toda.Definitivamente meu novo favorito, preciso de uma manga comprida no inverno.”-Miranda Dixon
Shh, esta faixa de isolamento também evita que o ar e o calor escapem pelas aberturas sob a porta, economizando energia e dinheiro!
Revisão promissora: “Salvador.Meu colega de quarto sempre assiste TV bem alto até meia-noite, então comprei para fechar a porta.O ruído na sala diminuiu literalmente em 90%!!!Finalmente posso dormir em paz, posso sentir isso!!!“—— Wen Yan
Body Essentials Herbal Care é uma loja Etsy feminina com sede no Colorado, fundada em 2015, especializada em cuidados com a pele e cabelos sem resíduos.
Revisão promissora:Sempre comprarei isso para meu pai.Ele é diabético, tem neuropatia grave nos pés e tornozelos, trabalha como escultor de carne em pisos de concreto há mais de 40 anos e sofre de Charco (veias calcificadas, rotação articular restrita dos tornozelos).Eu passo esse creme maravilhoso em seus pés todas as noites antes de dormir.Se eu não fizer isso, ele acorda com dor e seus pés/tornozelos ficam rígidos.
TBH, juro por eles de forma tão positiva que os subscrevo.Eles são como géis para os ouvidos.Meu apartamento fica em uma rua movimentada e meu vizinho de cima é uma pessoa barulhenta (isso conta como um tweet??) Depois que coloquei esses bebês, quase não consigo ouvir nada.Além disso, meus ouvidos nunca doem como acontece com fones de ouvido ou outros fones de ouvido.Você pode ler minha análise completa dos fones de ouvido Mack para saber mais!
Avaliação promissora: “Muito confortável.Bloqueia a maior parte do ruído e me permite dormir bem.Tentei alguns outros, mas eles não dormiram bem.Estes são ótimos.Estou encomendando mais quatro caixas!!!!-Linda Barton
Revisão promissora: “Eles são incríveis!Meu namorado estava roncando durante uma tempestade (Deus o abençoe) e o papagaio começou a grasnar às 5h30 da manhã e era impossível voltar a dormir.Eu tentei diferentes protetores de ouvido, fones de ouvido, etc. e nada mais funciona!São muito confortáveis, cabem nas orelhas e vêm em embalagens de três.Se você está procurando um pouco de paz e sossego, experimente!”–Shannon B.
Crítica promissora: “Finalmente está escuro à noite.São baratos, parecem bons, mas agora está completamente escuro à noite e adormeço com muito mais facilidade.Não sei mais o que saber.”-JP
Sleep Pod é uma pequena empresa familiar com sede em Wisconsin, especializada em produtos de qualidade para melhorar o sono.
Revisão promissora: “A cápsula para dormir é absolutamente incrível.Tenho 41 anos e sofri de insônia que favorece o sono durante a maior parte da minha vida.Se você não sabe o que é isso, durmo bem, mas não dormi a vida toda.vez que eu acordava de quatro a oito vezes por noite e às vezes dormia apenas duas horas.Usei o sono abraço por uma semana e dormi entre sete e nove horas e acordei apenas uma vez.Era confortável, não muito quente e a pressão que ele exercia era mais calmante do que restritiva.Eu recomendo a todos."–Amy Archambault
Compre no Sleep Pod por US$ 79,99 (custava US$ 100; disponível em três tamanhos) ou na Amazon por US$ 79,99 (disponível em cinco tamanhos).
Revisão promissora: “Tenho tido problemas para dormir ultimamente e sou tão sensível ao som/luz que acordo frustrado e pronto para levantar e terminar o dia.Agora deixe-me contar sobre a primeira noite depois de beber na mesa de centro.Em segundos, eu estava bocejando sem parar e me preparando para dormir.Com sono, não acordei/mexi a noite toda, acordei me sentindo muito melhor.Realmente também acordei com um sorriso!Infelizmente, esqueci de tomar chá depois de sair da cidade no fim de semana e da frustração do desconforto/me revirar e voltar atrás.Felizmente cheguei em casa e tomei meu chá novamente para ajudar e estava tão gostoso que fiquei feliz com minha compra.—— Isa
Esta máquina compacta possui seis modos de ruído: Ruído Branco, Trovão, Oceano, Chuva, Noite de Verão e Fluxo.Você pode fazer com que ele continue apitando até desligá-lo ou configurá-lo para apitar por 15, 30 ou 60 minutos.
Revisão promissora: “Tive problemas para dormir, mas o estresse de 2020 definitivamente piorou tudo.Tanto que estou apenas esperando pacientemente o dia seguinte começar, como Kenneth Parcell.carro à noite e o interruptor clica.Adormeço quase imediatamente e durmo.Pessoalmente, considero o ambiente oceânico o mais agradável.Você pode ajustar o volume de acordo com suas necessidades, e o timer é ótimo para quem trabalha à noite.Muito útil para pessoas que estão com o cônjuge/amigo próximo durante o dia de trabalho (ou simplesmente não ligam por algumas horas).Atualmente estou funcionando com bateria e não tenho problemas com consumo de energia.Esta máquina branca resolve todas as minhas preocupações com o estresse? Problema “Não, para que um milagre aconteça.No entanto, dormir é importante.Não só ajuda a reduzir o estresse, mas também mantém sua saúde no caminho certo.Essa máquina de barulho me ajudou muito e me sinto muito mais descansada.-Kathy
Os ciclos nesta máquina incluem “Ruído Branco”, “Ventilador”, “Oceano”, “Chuva”, “Stream” e “Noite de Verão” e você pode definir o temporizador de desligamento automático para 15, 30 ou 60 minutos.Também é muito leve e compacto se você estiver em trânsito!
Revisão promissora: “Há anos que luto contra a insônia e tenho dificuldade em adormecer quando há tanto silêncio ao meu redor.Costumo usar um pequeno ventilador à noite, mas decidi experimentar esta máquina para dormir.Ela realmente funciona.Aqui está o papel para mim.Embora eu não possa dizer que os sons sejam completamente autênticos, eles certamente são próximos o suficiente.Desde que comprei esta máquina de som Pure Wave, meu tempo de sono aumentou significativamente.Eu recomendo fortemente para quem precisa de um pouco de ruído de fundo.Durma bem."–Joe B.
Ele apresenta o novo Calm Daily original todos os dias, bem como ~Sleep Stories~ com novo conteúdo adicionado semanalmente e workshops Calm conduzidos por especialistas.
Obtenha um teste gratuito de 7 dias, uma assinatura anual por US$ 69,99 ou uma assinatura vitalícia por US$ 399,99 da Calm.
Liberate é um aplicativo de meditação de propriedade e operação de negros, projetado para ajudar os usuários a reduzir a ansiedade, reduzir o estresse e melhorar o sono por meio da meditação projetada para negros.
Quanto aos recursos do dia a dia, ele monitora tudo, desde corridas até natação, e monitora metas como frequência cardíaca e ritmo.Você também pode sincronizá-lo com Alexa para obter rapidamente notícias e atualizações meteorológicas, definir alarmes e controlar dispositivos domésticos inteligentes.Adicionar!!A partir dele, você pode acessar sua conta do Spotify para obter BOPS no BOPS.Cada relógio também vem com uma avaliação gratuita de 90 dias do Fitbit Premium para ajudá-lo a controlar o estresse, permanecer ativo e dormir melhor.
Revisão promissora: “Como tenho insônia, uso este relógio para monitorar meu sono.Este relógio ajuda muito medindo o sono em etapas.Eles são compatíveis com meu Apple iPhone.Também posso medir passos e alguns para monitorar treinos.Também gosto que seja LED e não LCD.Outro recurso interessante é que consigo pelo menos cinco dias com uma única carga de bateria (carrego quando atinge 25%, então não sei ao certo quanto tempo vai durar).dias.Estou muito satisfeito com este relógio inteligente.”–JC.
La Aquarelle é uma loja Etsy com sede no Reino Unido, fundada em 2016, especializada em máscaras de dormir tingidas de plantas, protetores para os olhos e bolsas de ervas.
Crítica promissora: “O perfume é lindo, forte mas delicioso!É pequeno o suficiente para ser colocado ao lado de um travesseiro para dormir mais.Adorei, obrigado!”-Hannah Duran
Revisão promissora: “Então, estou com insônia.O marido se debate como um peixe e os lençóis caem completamente da cama e eu acordo nos lençóis.Eu não consigo dormir!Eu os encomendei porque eles estão no Amazon High.apreciado na internet, meu Deus, eles conseguiram mesmo!!!Eles são incríveis.Nunca pensei que finalmente conseguiria ter uma boa noite de sono!Você não ficará desapontado com isso !!-Stephanie
Ei, ele pode até ser desmontado para virar uma estação de leitura (ou um buraco no braço se você dormir de lado!).
Avaliação promissora: “Há muito tempo que vejo esses tipos de travesseiros, mas sempre me intimidei com o preço alto.Não estava grávida, mas sempre tive que dormir com alguns travesseiros em volta para apoiar as costas e as pernas, caso contrário, eu me reviraria a noite toda.Tenho dormido pior do que nunca desde o início do COVID e estava tentando encontrar novas maneiras de melhorar meu sono, então finalmente decidi aguentar.Encomendei uma dessas almofadas.muita pesquisa e olhando avaliações/comentários, escolhi esta almofada e agora só me arrependo de não ter encomendado antes!Inicialmente, fiquei cético em relação ao recurso de zíper que você pode obter na lateral de um dos travesseiros, mas na verdade é uma ótima ideia - me dá espaço para os braços quando durmo de lado, sem restringir a circulação.Adoro que seja bonito e resistente porque acho que oferece muito suporte.Também torna mais suportável dormir de costas, pois os dois lados fornecem amplo suporte.A capa que vem parece tricotada e fica muito macia após um ciclo de lavagem.A capa também é muito fácil de remover mergulhando e reaplicando.Esse travesseiro também é muito confortável, quando faço aulas online na cama, dobro um lado no colo e coloco meu laptop em cima.”-Ashley M.
Ele também possui um recurso de “recuperação parcial”, o que significa que é menos provável que você perturbe seu parceiro se compartilhar a cama – ele mal sentirá a mudança.Porém, talvez o mais conveniente seja que ele seja entregue direto na sua porta em uma caixa compacta – depois de aberta, basta esperar 72 horas para que ela abra totalmente e pronto!Além disso, se não gostar, você terá um teste de 100 dias para devolvê-lo (*mais* uma garantia de inicialização de 10 anos).